Tangerina
Citrus reticulata
Descrição
Fruta cítrica de casca fina e fácil de descascar, com polpa suculenta e sabor doce. A tangerina é amplamente consumida fresca ou em sucos e sobremesas.
Benefícios
Rica em vitamina C (26.7 mg/100g), flavonoides e antioxidantes. Auxilia na imunidade, saúde da pele e combate aos radicais livres. Contém fibras que ajudam na digestão.
História e Origens
A tangerina é originária do sudeste asiático, especialmente da China e do Japão, onde é cultivada há mais de 3 mil anos. Chegou ao Brasil com os imigrantes portugueses e japoneses, tornando-se popular em todo o país.
Curiosidades
No Brasil, tangerina, mexerica, bergamota e poncã são a mesma fruta! E sabia que a casca solta fácil porque tem uma camada de ar entre ela e os gomos?
Quais as variedades de Tangerina
Variedades: Ponkan (mais comum), Murcote (doce), Cravo (aromática), Dancy (casca fina) e mexerica-do-Pará.
Valores Nutricionais em 100g de Tangerina
| Calorias | 53 kcal |
|---|---|
| Carboidratos | 13.3 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Vitamina C | 26.7 mg |
Meses de Colheita
Maio a Setembro
