Caqui
Diospyros kaki
Descrição
Fruto doce de origem asiática, com variedades como Fuyu e Rama Forte. Consumido quando maduro e macio.
Benefícios
Rico em betacaroteno (precursor da vitamina A) e fibras. Melhora a saúde ocular e intestinal.
História e Origens
O caqui é originário da China, onde é cultivado há mais de 2 mil anos. Foi levado ao Japão e à Coreia, tornando-se parte da cultura local, e chegou ao Brasil no início do século XX, trazido por imigrantes japoneses. Hoje, é apreciado em todo o país.
Curiosidades
O caqui só fica doce depois de maduro, e algumas variedades precisam ser “amaciadas” para perder a adstringência. No Japão, é tradição pendurar caquis para secar e comer como doce!
Quais as variedades de Caqui
Variedades comuns: Rama Forte (doce, mais plantada no Brasil), Fuyu (crocante, não adstringente), Taubaté (polpa mole) e Giombo (doce e sem sementes).
Valores Nutricionais em 100g de Caqui
| Calorias | 127 kcal |
|---|---|
| Carboidratos | 33.5 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Fibras | 6 g |
| Vitamina C | 66 mg |
Meses de Colheita
Abril a Junho